Selbsttest für Depression

Wenn Sie Bedenken haben, an Depression erkrankt zu sein, kann die Durchführung eines ersten Depression-Tests sinnvoll sein. Dieser sollte allerdings nur als Hilfestellung dienen und ersetzt in keinem Fall die medizinische Diagnose eines Facharztes. Das Ausfüllen des Selbsttests ist vollkommen anonym. Ihre Angaben können nicht mit Ihrer Person in Verbindung gebracht werden.

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Was ist eine Depression?

­­Im Alltag werden Situationen häufig als deprimierend beschrieben, wenn sie mit einer Enttäuschung verbunden sind. Aus medizinischer Sicht hingegen handelt es sich bei einer Depression um eine zeitlich andauernde Phase, in der bestimmte Symptome, zum Beispiel eine gedrückte Stimmung, auftreten. Sollte der Verdacht auf eine solche depressive Erkrankung vorliegen, darf diese nicht einfach als schlechte Laune abgetan werden. Vielmehr gilt es, einen Arzt zu konsultieren, der eine Diagnose stellen kann. Ein einfacher Selbsttest auf Depression kann Ihnen bereits einen ersten Einblick geben. Die Ergebnisse können Sie zudem bei Ihrem Arztbesuch vorlegen, wenn Sie das möchten.

 

 

Nicole Steffens

Nicole Steffens

Patientenmanagerin Schloss Gracht

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Der Weg aus der Depression ist leichter, wenn Sie professionelle Hilfe an Ihrer Seite haben. 

Wie erkenne ich, dass ich depressiv bin?

Das Krankheitsbild einer Depression zu diagnostizieren ist oft kein einfaches Unterfangen. Andauernde Müdigkeit, Lustlosigkeit, negative Stimmung - das alles sind Symptome, die auf eine Depression hinweisen können. Wir alle erleben Momente, in denen es uns nicht gut geht und Phasen, in denen wir nicht die beste Version unseres Selbst sein können, weil wir von negativen Gedanken verfolgt werden oder einfach antriebslos sind. Bei manchen Menschen geht das vorbei, aber was ist, wenn dieser Zustand anhält? Eine Depression ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung, die nicht unterschätzt werden sollte. Mithilfe einer ärztlichen Betreuung gibt es aber effektive Möglichkeiten zur Behandlung.

Erste Schritte aus der Depression

In erster Linie ist es entscheidend, dass Sie sich selbst ehrlich eingestehen, wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum nicht gut fühlen. In diesem Fall können Sie auf einige Symptome achten, die als klassisch für eine Depression gelten. Dies kann als ein eigener kleiner Depression-Test dienen. Andernfalls können Sie auch direkt auf einen kurzen Online-Test zurückgreifen, bei dem Sie eine Liste an Aussagen vorgelegt bekommen, die Sie bezüglich ihrer Auftrittshäufigkeit bewerten müssen. Auf Basis Ihrer Antworten erhalten Sie eine Einschätzung. 

Symptome einer Depression

In erster Linie ist es entscheidend, dass Sie sich selbst ehrlich eingestehen, wenn Sie sich über einen längeren Zeitraum nicht gut fühlen. In diesem Fall können Sie auf einige Symptome achten, die als klassisch für eine Depression gelten. Dies kann als ein eigener kleiner Depression-Test dienen. Andernfalls können Sie auch direkt auf einen kurzen Online-Test zurückgreifen, bei dem Sie eine Liste an Aussagen vorgelegt bekommen, die Sie bezüglich ihrer Auftrittshäufigkeit bewerten müssen. Auf Basis Ihrer Antworten erhalten Sie eine Einschätzung. 

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